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Kit Magnesio Intensivo

63,99  (Iva Incluido)

Forma rápida y fácil de optimizar los niveles de magnesio, utilizando los beneficios exclusivos de cada forma de magnesio a lo largo del día.

Este método ha sido optimizado para cumplir con la ingesta necesaria de magnesio de la manera más efectiva y beneficiosa posible durante 2 meses.

 

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Descripción del producto

 

Kit para 2 meses

Útil para reponer el magnesio que no podemos obtener a través de nuestra dieta o que hemos gastado de más, ya sea por una mala dieta alta en azúcares refinados; o un exceso de malos hábitos como puedan ser altos niveles de estrés y menos horas de sueño de las necesarias nos puede ayudar a mejorar en este tipo de condiciones:

-Estreñimiento crónico.

-Niebla mental.

-Insomnio.

-Dolores de cabeza o migrañas

-Síndrome premenstrual

-Sofocos y sudores nocturnos.

-Depresión y/o ansiedad.

-Hipertensión

-Fatiga crónica.

-Dolor muscular, calambres y espasmos en las piernas.

-Tienes hormigueo en las piernas o te han diagnosticado síndrome de piernas inquietas.

-Tienes latidos cardíacos irregulares y palpitaciones.

 

¿Cómo usar el kit?

-En el desayuno: 1 capsula de Malato de magnesio de equisalud con o después del mismo. Este tipo de magnesio, nos ayudará a aumentar la energía y mantenerla durante el resto del día además de aumentar nuestra vitalidad. Además, es muy beneficioso para el corazón. Bueno para la fatiga

-En la Cena: 1 capsula de Fepa Magnesio (Bisglicinato de magnesio) con o despúes de la misma. Este tipo de magnesio nos ayuda a mejorar la digestión, facilitando los movimientos intestinales y nos ayuda a relajar el sistema nervioso mejorando también el sueño. Es menos probable que sea estimulante o cause síntomas gastrointestinales

-Antes de acostarse: aplicarnos el aceite de magnesio en forma de cloruro, nos ayudará a relajar los músculos y mejorar el sueño. Lo aplicaremos en brazos y piernas. La aplicación tópica evita que nos pueda causar molestias en el intestino.

Esta forma de magnesio ayudará a relajar los músculos para evitar calambres y dolores, reducir los sofocos y promover un sueño reparador e ininterrumpido. Si encuentras que el magnesio le hormiguea o le pica, lávalo o retiralo con una toalla húmeda después de 20 minutos; ese es el tiempo necesario para que se absorba.

El cloruro de magnesio (que es el magnesio rápido) puede causar sensibilidad en la piel, escozor o quemadura en algunas personas. Algunos consejos para reducir la posibilidad de comezón o picadura incluyen:

Asegurándose de no aplicar sobre pieles muy sensibles (después del afeitado o después de tomar el sol)

Aplicar el magnesio en la parte menos sensible de la piel, la planta de los pies y de las manos, en lugar de los brazos o las piernas.

-De apoyo: Si durante estos 2 meses o al principio de los mismos, padecemos de estreñimiento o como consecuencia de el estrés, exceso de sedentarismo, falta de hidratación o bien realizamos algún tipo de viaje que cambie nuestros hábitos de vida, nos estreñimos.

Vamos a utilizar citrato de magnesio 1 capsula en principio y si no fuésemos al baño podemos tomar hasta 3 capsulas al día.

Esta forma de magnesio ayuda a mejorar la regularidad intestinal y a ablandar las heces. También ayuda a calmar el sistema nervioso para tener un viaje más relajado.

 

Este método de magnesio intensivo te dará de 480 a 630 mg de magnesio por día, más 600 mg adicionales para los días que necesite ese apoyo digestivo adicional del Magnesio de citrato.

 

Información adicional

Peso 0,45 kg

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